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🏅二月份成功學雙講座上線囉 《第一場：人生目標試金石》 透過印度哲學的「雷電論」，檢視自己的目標是否可信，更重要的是：不論這個目標有沒有成功，都能讓自己充滿動力！這堂講座能給一向覺得自己似乎有點理想、...

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隨著台灣人口老化，慢性病日益盛行，慢性腎臟病人數越來越多。根據統計，台灣洗腎人口高達8萬人，洗腎率更是世界第一。問題究竟出在哪裡呢？腎臟科醫師江守山點出關鍵因素！ 腎臟病盛行率高的原因？ 江守山醫師...

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安全，是我經歷受傷後多年的健身固執 而輕中負荷讓我意外收穫搭建肌肉量。 規律且綿密的鍛鍊頻率才是長期保持體態甚至改善體態的關鍵。 增肌減脂中的[增肌]確實需要包...

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