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三級警戒還沒結束，去市場也要分流 不敢出門、不想出門、不能出門..... 那每天都要吃的青菜該怎麼辦呢？ 救星來啦！風傳媒推出產地直送新鮮蔬菜箱 今天就跟著我們一起來開箱吧！ 看看蔬菜箱究竟有多歡...

【防疫在家吃什麼？實況轉播】 大家好，我又來實況轉播了。張羅小嬡早上的學習活動之後，中午煮飯的時間被壓縮地很有限，我盡量在體力容許範圍內不要叫外賣，減少垃圾量，也吃清淡一點。今天中午我們吃了這鍋蔬菜...

防疫期間很多人選擇一次採購1-2周存糧、減少外出， 但買大量食材卻沒有正確保存，食材營養可能會流失光光喔！ 國宴御廚 #雷議宗 師傅 要來教大家如何正確保存食材 還有如何用冰箱食材做出美味家常 #料理...

上次的抗癌蔬菜湯大受好評 還收到不少同學詢問「這能不能當火鍋？」 答案當然是肯定的囉！ 今天就跟大叔一起來試試看 順便複習這道蔬菜湯的加分題 當作湯底加入火鍋料「朝氣養生鍋」💪 還是提醒大家，防疫...