疫情趨緩，學生一對一訓練開始慢慢回歸啦！ 很開心學生一步一步紮實的走著，飲食也都均衡營養，看到閉關了兩個月，回來量身還是有瘦真的備感欣慰 果然要瘦下來是80%飲食+20%運動才是上上策🤩 戰士班的運動...

「圓寶」滿1周歲的日子，因疫情關係，自5月以來動物園封園至今，大貓熊家族的粉絲們無法來到現場一睹「圓寶」的可愛模樣，為滿足民眾在遠端也可以看到「圓寶」的渴望，在今日上午11:20於動物園官方Faceb...

端午節平安快樂！ 疫情嚴峻，我們的確沒有樂觀的本錢，今年的各種節日也都因為疫情因素而取消，甚至 ＃端午節 都呼籲大家 ＃退票 不要返鄉，盡量 ＃宅在家、＃低度活動 ，期盼本土疫情能在 ＃中秋節 前和...

端午節快到了 又到了吃粽子的季節 今天特別挑選5款粽子跟大家分享 其中有一款粽子熱量比較低 就算減脂期間也可以放心吃喔～ 畢竟過節嘛～還是要有過節的體驗喔！ 最近雖然因為疫情關係 可能不能返鄉吃媽...

不會胖的蛋糕大家有聽過嗎？無糖 低澱粉 低碳水 低GI 健身 控制飲食 糖尿病友善！！ 而且還可以宅配！在台北請快遞去拿也可以的唷～也有外送 低潮 鬱卒時莫名想吃甜點跟美食 最近因為疫情的關係不能...

訂閱我們的頻道：https://reurl.cc/j7a63L 按讚我的IG專頁：https://reurl.cc/8Gzevb 雖然周一休館沒有進到園區～ 但還是在寶藏巖外圍拍了很多好看的照片 ^_...

今天台股繼續延續前天周二的下殺兩百點行情 一早開高來到上漲170點後急速向下殺至平盤下 危機兇猛程度不亞於當日 今天盤後勢必會有很多分析師又要把問題怪在金小胖上 到底金小胖是罪人還是被誤會 讓彭哥用戰...

2020穎養師來解答一防疫減醣篇 因應近期疫情的關係，穎養師不定時為大家直播解答防疫健康從「吃」做起， 當然還有其他特定主題的解答篇！如果錯過直播的朋友都可以在這裡看到回放影片！ 飲食營養相關資訊請...

用煎取代炸可輕鬆減少60%以上的油脂！ 還是很愛吃炸的嗎？想知道怎麼吃炸物才“健康” ☞愛撥營養師告訴你為什麼不能吃炸的？關於炸物的愛與恨 #1 ： https://www.osparks.com/p...