陪我蔬食 在 連續21天跳繩1000下🔥 成果出乎意料!我們到底減掉幾公斤呢?體重、體脂、體年齡、體態、肺活量全紀錄 的影片資訊
自從疫情爆發以來我們徹底愛上跳繩這項運動 不但能全身性燃脂(據說跳繩10分鐘=慢跑半小時) 還能有效強化心肺功能 也比較不受空間限制,器材更是便宜好取得 大家都說,21天可以養成一個習慣 那麼......
Search
自從疫情爆發以來我們徹底愛上跳繩這項運動 不但能全身性燃脂(據說跳繩10分鐘=慢跑半小時) 還能有效強化心肺功能 也比較不受空間限制,器材更是便宜好取得 大家都說,21天可以養成一個習慣 那麼......
[💡徵才資訊請往下滑] 在這波疫情影響之下 生活和工作確實受到不小的波及 也多了更多的爭吵與不愉快 為了維持生計... 我決定做外送員!!! 一個月前已經在FB與IG告訴大家這個消息 這段期間真的謝...
大二以來認識雙眼皮貼這東西 從此深度依賴 再也沒有以真面目示人了 疫情期間列了好多目標清單 大部分都已完成 唯獨練習單眼皮妝容這項 拖到微解禁了還遲遲不願意面對 今天... 終於鼓起勇氣面對自己了!!...
終於從金門回台北了,這段時間疫情雖然打亂了我們原本的生活,但也開啟了我們新的可能。 謝謝 #綠色和平 送來的碳式料理,讓我們在家就能為地球出一份心力! #出一張嘴用吃改變世界👉 https://...
最近慶祝我吃素10週年!🎉 14歲就決定要吃蛋奶素,到現在24歲還在吃素喔~ 可是過去這10年,我都沒有在補充任何維他命等保健品 也沒有做過血液檢查 o.O Adam偶爾會吃肉,但結婚後 他也常常陪我...
哈佛精神病學家瓦丁格說過:擁有美滿人際關係的人,會活得更快樂也更健康。 從一出生開始與家人的互動,到學生時期和同儕朋友,以及進入職場和同事上司客戶,還有尋找能陪伴終身的伴侶,甚至是與自己一輩子的相處,...
嗨大家,今天這集是今年的最後一支Vlog 一直以來得到很多人的支持與照顧 當然也得到不少建議與回饋(我們都超級感謝🙏) Vlog拍起來說難不難,卻又沒這麼容易 因為「單純的分享」生活會擔心太一成不變會...
▼ 你可以在這裡找到我 ▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴ » Instagram: https://reurl.cc/yZ03o6 » Facebook: https://reurl.c...
素食│紅棗加桂圓,不但能煮甜湯,還有新吃法,教你這樣做,出鍋瞬間被掃光!│家常菜料理│Jujube Vegan Recipe -如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話,請點讚留言喔- ▶ 訂閱我的頻道...
素食│以後高麗菜就這樣吃,加兩條小黃瓜,不用炸不涼拌,這樣做實在太香了! │家常菜料理│ Vegan Recipe -如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話,請點讚留言喔- ▶ 訂閱我的頻道,第一時間...