【 #醫健知多D 】雙手又痛又麻，尤其深夜入睡後，痛麻情況由手掌伸延到手臂，嚴重時甚至會半夜痛醒，腕管綜合症正是因肌肉勞損，引致手部疼痛麻痺，令人備受困擾的痛症，最常見於家庭主婦、清潔工人或長時間使用...

| 養生氣功—丹田「點火」增體內正氣 每日做2次助保健抗疫 本港第三波疫情導致人心惶惶。除了戴口罩及勤洗手，註冊中醫及物理治療師陳國正教大家一個方法，可提升體內正氣，尤其是火氣加強，有助抗疫。 此方...

｜風濕｜膝關節痛原來同腎有關 中醫教每日4分鐘按肚及脊骨穴位可紓緩膝痛 不論男女老幼都有機會有膝痛問題，特別是受風濕因擾人士，每逢起風下雨就會膝痛，香港註冊中醫及註冊物理治療師陳國正提醒姿勢也有影響，...

｜肩頸痛｜中醫示範推拉手指骨踩波子紓緩肩頸痛 每日3次半分鐘搭車都做得 上班族、低頭族，姿勢不良容易有肩頸痛。其實除了外出按摩外，香港註冊中醫及註冊物理治療師陳國正指，自己按壓穴位也可以紓緩肩頸痛。 ...

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治療風濕科疾病，中西醫各有所長，究竟中西合璧又是否能事半功倍呢？今次請來風濕科專科葉文龍醫生及註冊中醫師陳國正分享看法。 風濕病是甚麼病？成因為何？ 葉醫生：從西醫角度，風濕病成因是後天自身免疫系統紊...

| 中醫教4個步驟呼吸運動除痰護肺 秋天燒烤後有頑痰咳不停 秋天燒烤過後，發覺呼吸不暢順，濃痰卡在喉嚨，更咳個不停？可能是因燥邪傷肺引起。周五（10日）是24節氣的寒露，代表踏入深秋，氣溫驟降，露水凝...

| 養生氣功—丹田「點火」增體內正氣 每日做2次助保健抗疫 本港第三波疫情導致人心惶惶。除了戴口罩及勤洗手，註冊中醫及物理治療師陳國正教大家一個方法，可提升體內正氣，尤其是火氣加強，有助抗疫。 此方...

本港第三波疫情導致人心惶惶。除了戴口罩及勤洗手，註冊中醫及物理治療師陳國正教大家一個方法，可提升體內正氣，尤其是火氣加強，有助抗疫。 此方法名為「丹田點火」，先把手心放在肚臍上，再把手背中間放在第二...

治療風濕科疾病，中西醫各有所長，究竟中西合璧又是否能事半功倍呢？今次請來風濕科專科葉文龍醫生及註冊中醫師陳國正分享看法。 風濕病是甚麼病？成因為何？ 葉醫生：從西醫角度，風濕病成因是後天自身免疫系統紊...