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事情是這樣的， 因為開始準備多項耐力挑戰賽， 最近不斷嘗試訓練不同的項目， 上次和越野單車選手一起訓練， 跟在後面你會覺得自己很厲害， 但要相信那是幻覺，其實沒有😂 可能有人帶，所以不會怕，跟著騎就對...

記得小時候，高鐵還沒蓋好時， 過年從台北回雲林， 塞車總是要開5-8小時左右的車， 車速20-60km，中途總要停休息站， 雖然久，但也因為這樣，對於回故鄉， 兒時長大的回憶，更多了一種期待 隨著交通...

開箱10年極地超馬戰鞋👇 不知道大家會不會這樣， 跑鞋磨完就丟掉，或是把有意義的跑鞋留下來？ 從2009年第一場比賽， 喜馬拉雅山160km分站賽， 我就開始有把每一場比賽的越野鞋留下來， 搜集了...

新年快樂！牛年大吉🐮 今天是小年夜， 趕在明天除夕大家拿紅包大肆採購前， 今天這集將介紹如何挑選對的越野跑鞋！ 才不會花了大錢，又挑錯鞋呀！ 這一年許多朋友熱衷於戶外活動、爬山、露營， 但不同的長度...

和大家分享我自己的單攻裝備， 每樣裝備，都有絕對的必要性， 用系統分類的話，可以分為以下幾項大標 - 背負系統 - 衣服系統 - 通訊系統 - 飲食系統 - 導航系統 - 飲水系統 - 醫療裝備 -...

【走路環島】- 原來用走的那麼累 #晚上10點首播👇 https://youtu.be/UsL_vfjycik 大家還記的出發片錄片電影吧！ 沒錯！這是一個很瘋狂的團隊，其中， 電影製片我們都叫她：...

七星山雪訓-snow running 約在16世紀至19世紀，也就是明清時代， 全球氣溫明顯下降的現象，稱為小冰期或小冰河期。 1857年，《淡水廳志》和《苗栗縣志》都有大雪的記錄。 1892至1...

公路車初體驗-【台東-台北400km】 台東加路蘭（出發）➔ 東河包子（早餐）➔ 7-11豐濱 ➔ 花蓮 ➔ 7-11台泥 ➔ 7-11圓達 ➔ 7-11坪林（充電車燈）➔ 台北圓山 上次...

【五嶽單攻訓練全紀錄】 長年在台灣高山訓練， 那份寧靜、寂靜、壯闊的美， 即使回到市區，心中其實一直眷戀著， 這次因為疫情賽事都延期，無法出國比賽， 訓練週期也進入高強度期間，也為自己做一個模擬比賽...