😭這次第一次讓主持人Peipei我淚灑錄音室的一集！這集有洋蔥R🥺🧅 還記得2015年的八仙塵爆案嗎？在那場意外火災中，造成大約五百左右的人死傷，許多人不只是身體需要走過艱辛痛苦的修復和復健過程，心理...

#防疫生活 #IntelEvo #ASUS #VivoBookS14 身為過動的雙子 每到六月總是徜徉於大自然中 享受各種戶外活動🌵👙👒🌴🌺 今年本來都計畫好要考潛水執照了 想不到台灣來了個急轉彎 竟...

#適合新手膝蓋友好 #不跑不跳站立訓練 #進階者可當熱身 轉眼間暑假過了一半， 今年不知道有沒有機會去享受陽光沙灘和海浪啊！ 但疫情過期我們依然擁有彼此❤️ 先和大家公佈一個好消息， 去年黑媽出了...

夏天到了，防疫待在家不能出門、上健身房，活動量降低、進食量變大，害怕變胖的同時，又滑著社群媒體上各種網紅網美的“纖細“漂亮”身材，看著鏡中與體重計上不盡滿意的自己，你也陷入體態焦慮了嗎？這次節目我們又...

這次我們很榮幸的邀請到『一分鐘健身教室』的部落格以及youtube頻道的作者，史考特醫師！史考特醫師擅長把許多需要大量閱讀的數據、科學研究和論文，都整理成深入淺出、很好消化的知識分享給大家，破除很多飲...

#看影片抽日本悠悠庵富士山香皿鈴蘭祈癒短寸線香桐箱 #到底為什麼佑群老師被男神公主抱 #天菜男神卞慶華教你用簡單道具在家也能健身鍛鍊迷人體態 【時尚向佑群 Vol.11】到底為什麼佑群老師被男神公主...

在社群上展現陽光、自信活力，同時身兼台灣品牌Hotsauce創辦人、健身教練、瑜伽老師、KOL等多重身份精彩生活的有才少女-Patty💃 在熱愛挑戰自我極限，加上完美主義的個性下，年紀輕輕造就許多成就...

本來很期待大家一起去環島的 結果疫情突然爆發TAT 所以只好延後囉~ 這次很感謝小偉和姚大給大家驚喜 本來很期待跟各位粉絲們見面的 只好等疫情結束囉! 大家記得多在家裡 出門勤戴口罩喔! 也希望大家...

你認識一直默默在支持著我們各種身體活動的筋膜小兵嗎？筋膜的健康與我們的關係密不可分！但是現代人經常疏於照顧他們，而導致各種緊繃、痠痛和僵硬的活動，我們應該如何在日常中正確保養筋膜，找到訓練與放鬆的平衡...

好久沒跟家人出去走走 J媽特別愛看花海 我就去拍拍照 沒想到是個有故事的花園~ 園區不用門票哦👏 IG:https://instagram.com/grace2me39?igshid=11v73io...