陽光果子 在 EP79-【健心室】運動成癮、恐慌症、害怕進食的心魔。從迷失與自我厭惡走上健心的轉變旅程🌱/Patty派蒂 的影片資訊
在社群上展現陽光、自信活力,同時身兼台灣品牌Hotsauce創辦人、健身教練、瑜伽老師、KOL等多重身份精彩生活的有才少女-Patty💃 在熱愛挑戰自我極限,加上完美主義的個性下,年紀輕輕造就許多成就...
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在社群上展現陽光、自信活力,同時身兼台灣品牌Hotsauce創辦人、健身教練、瑜伽老師、KOL等多重身份精彩生活的有才少女-Patty💃 在熱愛挑戰自我極限,加上完美主義的個性下,年紀輕輕造就許多成就...
你是否也陷入了愈想追求更好更完美、愈努力卻愈無力,好像永遠也不滿足,甚至不斷自我厭惡、自我責備的狀態中呢?但是你知道嗎,有時候阻礙你的人,其實就是你自己!當你認為你追逐的是一個「好」的信念、一個你認為...
你認識一直默默在支持著我們各種身體活動的筋膜小兵嗎?筋膜的健康與我們的關係密不可分!但是現代人經常疏於照顧他們,而導致各種緊繃、痠痛和僵硬的活動,我們應該如何在日常中正確保養筋膜,找到訓練與放鬆的平衡...
曾經練瑜伽練到停經的瑜伽老師紅豆,在尋找健康解答的道路上遇見了『阿育吠陀』,這樣的印度古老醫療智慧甚至也與許多現代西方醫學研究相應證!在『阿育吠陀』理論中,每個人都是獨特的個體,擁有與生俱來的體質,在...
『開箱』角落小夥伴 すみっコぐらし 日本RE-MENT 盒玩 角落小夥伴 夥伴雜貨店...
玄學術數 2018 戊戌年 「狗年」運程簡介 肖馬人 馬在十二地支中以「午」為代表, 午月,在一年中就是五月, 是盛夏的季節,陽光最猛烈的時間, 端午節在這個月份, 此月果子也均熟透了...
2017年榮獲第28屆金曲獎GMA 最佳客語歌手獎 最佳客語專輯獎 金曲獎兩項大獎肯定。 ”這是一張 城市人聽的鄉村魅力, 鄉村人聽的城市浪潮。" 對貓來說,白天就是黑夜,晚上不睡覺的貓,經常...
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終於錄起來了 但因為支咪有問題 =v= 唉 錄得有時大聲有時細聲 其實這本來是兩首歌 後來因為歌詞很相似 便將兩首歌合併在一起了 旋律大改了很多 希望你們喜歡 =] 歌詞好像很難懂的樣子 ...