雜穀飯 在 藍莓輸了!叫我花青素第一名"黑米"【早安健康】 的影片資訊
黑米是種營養價值與藥用價值都很高的米,為過去宮廷養生珍品,有「貢米」之美名。 不但能滋陰補腎,更可明目養眼,對於頭暈目眩、夜盲耳鳴者皆有一定療效。 黑米也具有補血功效,能促進血液循環,多吃可使面色紅潤...
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黑米是種營養價值與藥用價值都很高的米,為過去宮廷養生珍品,有「貢米」之美名。 不但能滋陰補腎,更可明目養眼,對於頭暈目眩、夜盲耳鳴者皆有一定療效。 黑米也具有補血功效,能促進血液循環,多吃可使面色紅潤...