今天是以雞肉料理爲主的影片。 還拍了從菜市場買來的肉進行處理的地方。 雞胸肉在菜市場上買來的話，還會帶著雞柳和皮的部分，所以能毫無保留的享用料理。 另外還會醃製印度烤雞肉和排骨，所以一定要醃製後烤來吃...

經過兩個月的增肌期，現在想要來稍微降低一點體脂～ 跟大家分享我的一日三餐會怎麼吃， 我的飲食方式都是吃任何我喜歡、想吃的東西， 只要符合該天的營養就好，不要不停限制自己，吃得開心最重要！ Follo...

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第一次在韓國過的這麼廢哈哈哈 可能在韓國閉關太久 而且沒有同學或朋友 在韓國這邊不能在香港一樣可以找朋友去放風 然後開始很多想法 有點胡思亂想 進入緊張繃緊的模式 所以想要不要找個韓劇看看 分散一下注...

怪味雞 一點不也怪 , 鹹甜香麻辣 , 口味獨特 , 清爽好吃 材料: 雞胸肉2片 ,蔥末,香菜末少許(可不加) 怪味醬:花生醬2大匙(鹹香口味) , 辣椒紅油1大匙 , 黑醋 1大匙...

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減肥生活4: 簡易乳酪雞肉串| 檸檬蒜蓉焗魚柳 | New Diet 4: Yogurt-Marinated Chicken Skewers | Baked Lemon Garlic Cod 雞肉...