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「女孩們，在被選擇之前，記得要先選擇你自己！」 - 從學生時期到長大，我們不斷被要求達到標準，常常活在別人的眼光裡，卻忘了好好寵愛每天認真的自己，才能有更完整的心情去面對這個世界。 - 「儀式感」是最...

忙碌的生活中~你有好好照顧自己嗎？ 前陣子被大家提醒要好好照顧身體健康 我才想到身兼多職的媽媽們 總是照料全家人後才想到自己💓 答應我 無論如何都要好好的 我們要先把自己照顧好才能撐起這個大傘💪 ...

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今天這支影片想跟大家簡單分享我在懷孕前的食品保養 懷孕初期 0~12週 葉酸 懷孕中期 13~28週 綜合維他命包括DHA、鈣片 懷孕後期 29週～40週 除了以上提到的，還會補充軟磷脂，再來燕窩、...

跟我一樣身體虛弱的外宿族快來 可以常溫保存的滴雞精，完全不用佔冰箱空間哪 加熱方式超方便、常溫愛放哪就放哪超方便 滴雞精最大的優點就是喝起來跟傳統雞精不一樣 會帶點很濃很香的雞湯味 讓雞精變得好喝很...

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有任何想要看的主題歡迎留言給我，希望你們會喜歡今天的影片 :) 更多影片資訊請繼續閱讀↓↓↓ 你們跟我一樣害怕直接喝雞精的可怕腥味嗎？ 其實讓雞精變好喝的方式有好幾種 第一種冰冰的喝、第二種熱熱的喝...