查看網頁版食譜👉 https://www.menustudy.com/blogs/video-menu/54275 - 營養概算（約2人份）： 熱量 966大卡 蛋白質 42公克 脂肪 35公克 碳水...

#雞蛋食譜 感謝大家支持 YouTube 終於過10000人訂閱 我會繼續努力分享減肥和美食心得 蛋機乎是所有飲食計劃的必備食材 今次和大家分享雞蛋的神奇做法 希望大家喜歡和訂閱： ?YOUTU...

#小穎美食#xiaoying cuisine#蛋糕 今天給大家分享的是蘋果蛋糕好吃的做法，需要準備：雞蛋、玉米油、低筋麵粉、泡打粉、檸檬汁、白醋、蘋果、油、糖粉。這樣做出來的蘋果蛋糕，鬆軟香甜，一口咬...

材料: 豬扒 兩塊 洋蔥 兩個 雞蛋 三隻 低筋粉 適量 麵包糠 適量 醃料: 蛋白 一個 日本醬油 適量 糖 少許 調味料: 味醂 適量 日本醬油 適量 做法： 1/ 將豬扒用刀背剁淋， 切斷...

查看詳細食譜👉 https://www.menustudy.com/blogs/daily-menu/49753 影片的【花椰菜米】 這邊買👉https://bit.ly/2VS9DEn - 營養概...

到部落格完整收藏食譜👉https://mcook.cc/氣炸鍋做減脂肉丸子 - 營養概算（約 7~9 顆）： 熱量 530大卡 蛋白質 85公克 脂肪 15公克 碳水 14公克 （參考資料：衛福部食藥...

材料： （6-8人份量） 豬扒 5塊 洋蔥 1個 蕃茄 3個 白飯 3碗 雜菜 適量 Mozzarella 芝士 適量 醃料： 雞蛋 1 隻 適量豉油、糖、胡椒粉 調味料： 茄膏 200ml ...

農曆新年，蘿蔔糕控就最開心，可以攞正牌食個夠。雖然一件蘿蔔糕的熱量只有約63千卡，比其他點心為低，但有專家提醒，由於最邪惡而又最可口的烹調方法都是以油煎為主，加上餡料又有臘腸、臘肉等高脂食物，如果密密...

查看網頁版食譜👉https://www.menustudy.com/blogs/video-menu/50511 總整理👇 營養概算（1個便當）： 檸檬胡椒鮮蝦便當 熱量 566大卡 蛋白質 26公...

#屯門 #友愛街市 #屯門友愛街市 #屯門之友 #屯門美食 #屯門公園 #屯門公園爬蟲館 #香港街市 #8424西瓜 #港版築地 #電影幻愛 位於屯門愛定商場的友愛街市，基滙資本早前花數月時間裝修，昨...