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水喝越多越好嗎？錯！水不是喝越多越好，適量才是最好最健康的喝法。英國一位大媽為減肥狂喝水，喝到癲癇發作、腦部受損，你還會說「水喝越多越好嗎？」 #減肥 #喝水 #水中毒 #喝水減肥 #大醫美 #邱正宏...

斷食＝斷絕食物 除了水，消耗其他任何東西，多少都會影響斷食 巨量營養素包括： 碳水化合物、蛋白質和脂肪 其中最具破壞斷食的食物是精製碳水化合物或糖 對血糖及胰島素影響較少的是脂肪 斷食時您可以食用...

*本片與VOLLEGE合作 彩虹牛奶做出來是不是很漂亮！ 大家要記得進行實驗還是要有師長在才安全哦～～ ➡️ 12/2-12/6若想領取我們的周邊商品 可以到攤位填寫現場的資料、說出關鍵句:「我想...

愛麗森的變身教室feat.天康淨水特別企劃 特別帶大家參觀淨水器的秘密總部唷！ 你想知道的以下問題，讓愛麗森帶你揭密！ 最近很夯的「直輸型RO淨水器」是什麼呢？ 直輸型RO淨水器的優點是什麼？適合小...

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嘗試 斷食 ，但你知道斷食後的第一餐非常重要嗎？ 沒有好好注意 可能會發生意識不清、肌肉無力、心率不整的狀況！ （這裡指的是斷食時間超過24小時才需要特別注意） 主要是因為長期斷食會造成身體的電解質失...

#夏日疲倦症候群 #越睡越累 明明夏天吃不好，居然還瘦不下來？最近天氣炸熱！只要在戶外待上幾分鐘，就開始狂飆汗、炎熱難耐！難免心情焦躁不安，疲勞感也隨之湧上，越熱越笨，腦袋當機了嗎？疼痛也變嚴重了！活...