電解質 在 筋トレ中に飲む最強のドリンク紹介します【筋トレHACK#2】 的影片資訊
ついに最強のイントラドリンクに気がついてしまいました。 液体じゃなくて粉なのが重要です。 トレーニング中のカーボ摂取量や果糖についても少し触れています。 今回購入したもの https://amzn....
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看護師四季です!本日は「血液検査の結果の読み方」をご紹介します!みなさん、血液検査の結果は何を意味しているのか、知りたいと思いませんか?😊 血液には身体の情報がたくさん!ただ健康診断などの結果を見ても...
電離のしくみを理解するためのポイントは! ✅水分子には+や-の電気を帯びている! ✅-の電気を持っているものには、水分子の+部分が集まって引き離す! ✅+の電気を持っているものには、水分子の-部分が集...
水喝越多越好嗎?錯!水不是喝越多越好,適量才是最好最健康的喝法。英國一位大媽為減肥狂喝水,喝到癲癇發作、腦部受損,你還會說「水喝越多越好嗎?」 #減肥 #喝水 #水中毒 #喝水減肥 #大醫美 #邱正宏...
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斷食=斷絕食物 除了水,消耗其他任何東西,多少都會影響斷食 巨量營養素包括: 碳水化合物、蛋白質和脂肪 其中最具破壞斷食的食物是精製碳水化合物或糖 對血糖及胰島素影響較少的是脂肪 斷食時您可以食用...