舞茸とえのき茸を、風味と歯触りを残してサッと茹で、きゅうりと青じそを加えてごま酢で和えた、超低カロリーメニュー。簡単に作れて、シャキシャキした歯触りを楽しめます。口の中がさっぱりするので、肉や魚料理の...

さりげなく春の食卓に彩りを添えるふきは、独特のほろ苦さと香りが魅力です。アクが強いのでしっかり下処理してから用いましょう。また、みずみずしい薄緑色を生かして仕上げるため、板ずりして下ゆでした後はすぐに...

かぶの根には、大根と同様にジアスターゼやアミラーゼが含まれるので、食べ過ぎや胸やけを和らげてくれます。あさりに豊富に含まれるビタミンB12と鉄分は、貧血を予防するのに役立つため、貧血気味の女性には強い...

大豆由来の栄養成分を含む油揚げと青菜の組み合わせ。お弁当のおかずにも使えます。 詳しい作り方・分量はこちら→https://www.ehealthyrecipe.com/recipe-webapp/R...

食譜‧菜脯炒粒粒 廣東餸講鑊氣，火力猛，急炒，可將食材香氣帶出。例如這道菜「炒粒粒」，將各樣材料切成大小均一粒粒，但不能太細，要有咬口。每樣材料分別爆香，然後一起放入鑊猛火兜勻，毋須加芡，炒至沒有水...

烹調時間 : 20分鐘 食材費用 : $50 脆筒藏玉 CRISPY CONES WITH TREASURES 這道菜在數年前為一家餐廳奪得美食獎，不但賣相好，用手拿來吃，很有趣...

更多新聞與互動請上：公視新聞網 http://news.pts.org.tw PNN公視新聞議題中心 http://pnn.pts.org.tw PNN 粉絲專頁 http://www.faceboo...

第五集 Palco 只需用最少的金錢，享受到酒店級的法國大餐，難怪Michael經常溜連柴灣青年廣場的Palco餐廳。 哪裡是柴灣青年廣場？ 如果是港鐵之友一定知，就近港鐵站，一出，穿過商場，沿著天...

http://ameblo.jp/paindante27/⇐アメーバ　評価してねん＼(^o^)／ 1位・前田敦子/139892(2位)[↑] 2位・大島優子/122843(1位)[↓] 3位・柏...