你是否覺得自己的人生總是被追著跑？數位時代的快步調、社群媒體上的炫耀和比較，在科技進步的同時，人們的焦慮和痛苦指數卻不斷節節攀升。然而，在這麼多紛亂的噪音和雜訊之外，有一種值得嘗試且千古流傳的生活智慧...

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你是否經常忙得團團轉，一心想努力完成重要的事項，卻不夠重視當下。 又或是覺得凡事必須親力親為，不懂得如何向他人求助，总是觉得依赖他人就是一种懦落。 甚至有時覺得自己很失敗，不論是工作或生活上，都被困在...

或許黑洞現在可能還找不到任何用處， 但說如果未來人類開始製造宇宙船艦， 太陽能恐怕不夠，而這時候恐怕就要利用黑洞。 黑洞是很有效率的發電機， 只要丟一兩顆石頭進去， 就可以產生大量的能源， 不必再燒...

「正念」需要透過靜坐或寫日記來去覺察自己的狀態， 透過反覆的練習然後修正自己的情緒智商， 來了解自己的個人習慣和習性。 ⠀ 雖然這本書強調是用在工作上， 但其實弄懂「正念」後， 在感情上或是生活中其實...

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