臉上的細紋、皺紋可以說是一定會發生，因為皮膚老化是每個人必經的路，當臉部出現小小細紋時，該怎麼預防？或是該如何減緩細紋的產生呢？這一集就讓莊盈彥醫師來跟你說明！ 在皮膚科的醫學角度，老化的過程是很複...

維他命D是近期特別受到關注的微量營養素之一，莊盈彥醫師檢驗後發現也有缺乏維他命D的問題，現代人普遍不愛曬太陽，大多數人都會有缺乏維他命D的狀況，那要如何補充維他命D呢？ 有些人身上 #維他命D 可能...

維他命D是許多生理作用的荷爾蒙。血液中缺乏維生素D的時候，可能產生許多疾病！這一集醫師會教你如何正確補充維他命D，促進身體健康，降低血糖、改善胰島素阻抗的肥胖問題 其實很多人都缺乏 #維他命D，但實...

老化是必經之路，每個人都會變老，但每個人都害怕皮膚老化、皮膚暗沈、皮膚沒彈性！為什麼會有光老化？光老化是怎麼發生的呢？今天就以皮膚科醫師的角度來跟你說這件事情！ 其實你是缺少了膠原蛋白第7型！ #...

每個人都害怕皮膚老化，皮膚老化是人生必經之路，尤其到了一定年紀後，皮膚就會開始慢慢自然衰老，皮膚老化分兩種，內因性老化跟光老化，這集我會告訴你，光老化該怎麼辦！ #光老化 有涵蓋哪一些？像是紫外線、...

皮膚鬆弛是減重過後有時會發生的問題，會擋到漂亮的肌肉線條 所以今天這裡要教大家怎麼要預防以及改善 記得訂閱按下小鈴鐺：►https://goo.gl/DRHGPG 健身課程報名：https://www...

月經前都會長青春痘，這是女生一定會有的症狀，這是很常見，也無法治癒！如果月經前想要做青春痘治療，可以定期擦外用A酸！長期擦A酸半年至一年，會讓你的青春痘、粉刺減少！ 女性賀爾蒙跟經前長青春痘、年紀越...

減肥後皮鬆肉垮，怎麼辦？ 很多人減肥都希望「快速減重」，快速減重會產生幾個問題你不可不知。這些問題包括快速減重的副作用，例如：掉髮、免疫力降低、膽結石……等等，其中有一個被大家忽略的就是：皮鬆肉垮。...