今回は、購入品動画になります！ 私は、10食の定期購入にしました！ ↓こちらがサイトです！ https://bit.ly/3ehdAv1 私的に、ハンバーグが1番美味しかったです！ お魚はお腹...

◆メンバーシップ -特典- 1.自分に合った摂取カロリー&PFCバランスが分かる 2.メンバー限定の動画を視聴できる 3.メンバー限定の生放送で質問ができる（毎週日曜21時〜） -登録はこちらから-...

「太るのに一瞬かかった」なんて言ってた1ヶ月前🐷1ヶ月かけて、色んな所を見直して、きちんとご飯を食べながら痩せることに成功しました〜！！！😤😤😤✨✨✨ ちなみに、キツいダイエットは一切してません✘‎...

◆メンバーシップ -特典- 1.自分に合った摂取カロリー&PFCバランスが分かる 2.メンバー限定の動画を視聴できる 3.メンバー限定の生放送で質問ができる（毎週日曜21時〜） -登録はこちらから-...

久々のファッションネタです♡ 大好きなZARAでお得にお買い物してきました！ 総額5万越え！買い物って気持ちいい〜〜笑 クレジット貼っておくので、いいものがあったらぜひ真似してね！ L...

前々から沢山リクエストをいただいていた 「食べ過ぎた次の日の１日の食事」を大公開します♡ 食べ過ぎは誰にでもある！ 一日二日食べ過ぎてもすぐに脂肪になるわけでもないから大丈夫！ 大切なのはすぐに切り替...

タイアップ：株式会社アン・クレア 気になった方はこちらを見てね！ https://anncrea.com/aquafuture/ 紫外線が気になる5月！！ 季節ごとにスキンケアは変えるようにしてい...

地味に見えて、楽に見えてめちゃめちゃ効く二の腕痩せトレーニング！ 慣れてきたら回数重ねてやってみて！ 毎日4分頑張っても、太くはならないからご安心を♡ タプタプのふりそで部分を細っそり引き締めて 夏...

久々のHAULです！ 買ったばかりのおすすめのアイテムをご紹介してるよ♡ Natural HouseやZARA HOMEなどなど・・・ 食品・コスメ・ファッション・アクセ・インテリア どれも大体オンラ...

YOUTUBEでもInstagramでもリクエストを多くいただいていた 今人気の、ショートボブの巻き方のHow to動画を撮影してみました！ 本当に簡単で、誰でもできちゃう巻き方のコツをお伝えしてる...