まだ寒い日が続きますが、春はもうすぐそこ！ 大根と春菊を使った春のサラダはいかがですか？ とても簡単で美味しいので是非作ってみてください！ 【大根と春菊のサラダ※材料(２人前)】 ・大根 ...

旬のかぶと柚子を使った簡単なサラダを紹介します 厚めに切ったかぶがゴリゴリだけど柔らかく、とても良い食感です さっぱり食べられてとても美味しいので是非作ってみてください！ 【カブと柚子のサラダ※材...

程よく脂の乗ったイナダを胡麻たっぷりの甘めの醤油ダレに漬けて丼にしました お茶漬けにしても美味しいですよ！ 是非作ってみてください 【イナダの胡麻醤油漬け丼※材料(２人前)】 ・イナダの柵 ...

ミスインターナショナルというコンテストの専属栄養士の方が紹介していた料理を少しアレンジしてみました 美容とか抜きに、具材それぞれの相性がとても良くすごく美味しいので是非作ってみてください！ 【食べ...

私毎日豆乳飲んでるんですけど それが黒ゴマが入ってる豆乳なんですよ。 なのでこれを機に 黒ゴマ食べると何にいいのか ちゃんと調べてみたんです。 ・美白効果 ・美肌効果 ・便秘解消 ・脱毛予防 ・髪ツ...

食べる美容液🥑アボカドを使った美味しいレシピ BEST16 それぞれのレシピは各動画をチェックしてね！ アボカドフライ🥑：https://youtu.be/fA67CuLJvkQ アボカドムースア...

1日5個(1000kcal分くらい)のアボカドを5日間食べ続けたらどうなるのかを検証してみた。 【検証の理由】 アボカドが健康に有効なのかを確かめたい。 森のバター、食べる美容液。 水溶性食物繊維と...

【旅】【女子旅】【旅動画】ゆるりと旅に行ってきました 見ていただけると嬉しいです♪ 【食べる】 美容家の田中愛です。私は、エステサロンや基礎化粧品の会社を運営する傍ら美容家として、お仕事をしております...

女子動画ならC CHANNEL http://www.cchan.tv 六本木駅から徒歩1分！駅のすぐそばにある「ラ・ コシーナ・ガブリエラ・メヒカーナ」にやってきました！このお店のワンコインランチ...