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少し前に撮り溜めてた、私が食べたものをご紹介します🍚 料理が好きなので自炊することが多いです！ どれも美味しかったな〜〜🍒 おすすめの動画　 ━━━━━━━　 ■【30分で5品】時間がない日にお...

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こんばんは〜〜！！ 減量終了しても直輝さんのパーソナルは受けさせていただいております💪 ですが、、、この日は減量明け初対面、２週間ぶりの直輝さんだったので話したいことがたくさんあって（友達かっ！？）、...

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生理前ではないのに食欲がおさまりません。なぜでしょうか。ストレス発散として食べてばっかりいたので、「食べる＝安らぎ」と脳が覚えたのでしょうか？可能性はありますよね。食は私を癒してくれます。最高ですね。...

こんにちは。ともみです。 約77kg→約62kgに減量しました。 食事改善と運動で減量しました。 161cm Lサイズくらいです。 プラスサイズモデルをやっています。 お友達 えーりゃちゃんと指さ...