｜專家教你飲食宜忌 KO胃酸倒流不適症狀 如飯後經常感到胃酸向上湧，胸口有種如火燒的灼痛感覺，極有可能患上胃酸倒流。患者如不及早正視，不但會影響日常生活及睡眠質素，更有可能引致食道潰瘍，以及有患食道癌...

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嘗試 斷食 ，但你知道斷食後的第一餐非常重要嗎？ 沒有好好注意 可能會發生意識不清、肌肉無力、心率不整的狀況！ （這裡指的是斷食時間超過24小時才需要特別注意） 主要是因為長期斷食會造成身體的電解質失...

【假期後遺症】周一已經無精神 仲食白飯白麵包只會攰上加攰 打工仔最憎星期一，因為假期後遺症會特別眼瞓，即使不停飲咖啡亦趕不走睡魔，但營養師Minnie表示，原來只要食得正確，就可以醒腦提神，令...

如飯後經常感到胃酸向上湧，胸口有種如火燒的灼痛感覺，極有可能患上胃酸倒流。患者如不及早正視，不但會影響日常生活及睡眠質素，更有可能引致食道潰瘍，以及有患食道癌的風險。所以要遠離胃酸倒流，患者應從飲食及...

雖然增加單字文法熟悉度、增加閱讀頻率才能真正提高閱讀速度，但是這需要很長一段時間的累積。如果你擔心自己沒辦法在考試前培養足夠的閱讀速度，也許可以參考看看我的方法。不過這個方法前幾次用的時候會覺得不太習...

這天的工業傷亡權益會工場，有點特別，除了嗅到荷葉飄香，遠看更有一班在逆光下的媽媽，邊說笑邊包糭，傳來此起彼落的笑聲。 危太和其他媽媽包糭時聊起子女經，又說到和一班師奶旅行時趣事，好不愉快。任誰也想不...

40歲瑜珈老姝運動量足夠，飲水量也夠 但依舊有無法好好上廁所問題 還有每次吃完飯肚子就像五個月大的問題 由於本人非常健忘，所以特別愛多功能合一的產品 今天的『青果卉色-日夜切酵素』 恰恰好擁有美國雙專...

異靈異靈年02 - 麻雀鬼叫外賣事件 (國語) https://youtu.be/jogJqVBhQRI 請各網友支持, 課金巴打台 (過數後請標明所支持的節目或主持, 把入數收據WhatApps...