阿泰脫了！！！！全脫了！！！！！ 從一個胖子變成瘦子，再讓自己變成肌肉男！ - 每一個人只要有意志力，就可以變成自己喜歡的樣子，不論過去多胖、多不健康，願意開始就有機會。 - 從過去不想動的懶惰，變成...

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本集主題：「行李箱couple玩南美：省錢有理!132天only9萬」新書介紹 　　 專訪作者：林珮瑜 　　　 內容簡介： 在南美必做的30件事！是哪些？ 搶先曝光 top 15～The Things...

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運動是很好的習慣！ 好習慣一定要持續養成~ 所以這次我在韓國出差，因為已經養成習慣了還是抽空去運動！ 順便跟大家分享一下，怎麼培養好習慣！ ※美上美皮膚科診所-官網： https://www....