秋天潤肺靠這招！客家祖傳秘方「雞蛋金桔茶」止咳、化痰、顧喉嚨，天然ㄟ飲品！學起來！好喝又健康大小朋友都愛～ 09/18完整節目看這裡▶https://youtu.be/m4XJ70MgpXc 密切鎖...

薑黃是近一年來十分受歡迎的養生食材，Google近期公布的《2016食物潮流報告》 (2016 Food Trends Report)指出，加了薑黃的「黃金牛奶」是許多網友搜尋的飲品。 黃金牛奶原是印...

苦瓜是夏天養生飲食最常見的一種食物，用蒸這個方式就可以保留食材的營養，加入鹹蛋及攻肉做成肉餅，好吃又健康！ 材料： 豬腱肉 100克 梅頭肉 200克 苦瓜 1/4個 鹹蛋 1隻 蔥粒 適量 豬肉...

喝黑豆水的好處多多，包括頭髮烏黑與瘦身等…烘烤過的黑豆更能激活的營養素。今天小編就要教大家用烤箱烘烤黑豆，讓您在家中也可以簡簡單單的做出營養的黑豆水唷！ 【彰農米糧】有機台灣青仁黑豆 http:...

「夏天天氣炎熱，細菌最易滋生，同時雨水多，易濕重。這種暑濕最易傷及人體脾胃的陽氣，從而削弱消化功能，令免疫系統下降，亦會影響人體的水液代謝，出現水腫。」芳姐說。張佩芳（芳姐）既是烹飪導師，亦是食療專欄...

「踏入炎夏，經常有驟雨，很多人經常會覺得身體疲倦，胃口差，偶爾還有陣陣頭痛，睡眠質素欠佳，這情況最好煲一些健脾去濕湯。」芳姐說。張佩芳，芳姐，既是烹飪導師，亦是食療專欄作家，最擅長教人煲靚湯及烹調保健...

羊羮是日本和菓子的其中一種，日本人品茶時必備的甜點，經典的紅豆口味羊羮，用上大量滋補養生的紅豆蓉製作，是最適合女生多吃的甜品。 材料： 紅豆蓉 400克 熟栗子肉 200克 水 300毫升 洋菜粉 ...

切成方形的抹茶蛋糕，點綴一顆枸杞。「萬綠叢中一點紅」形容的，就是這個狀況吧！（做法 http://goo.gl/BD91zv） -----------------------------------...

你還再為了野餐準備什麼而煩惱嗎？ 趕快跟我著一起吧！教你簡單做美味的三明治棒～ 更多做吧！噪咖系列►► https://goo.gl/VHAAWh 生活小巧思讓生活更有趣；美味小廚娘你我輕鬆當！ ...

張媽媽自家製芝麻糊，養生健脾，有益健康，食咗都冇罪惡感的甜品。記得like我的Video同訂閱我的頻道呀! 如喜歡的話，請分享給朋友家人。謝謝。 MamaCheung's Homemade Sesa...