ゆったりと呼吸を通しながら全身をほぐせるような内容となっています。 0:00 オープニングトーク 0:28 ①あぐらで体側伸ばし 体側をしっかりと伸ばす事によって全身の血の巡りをUPする効果がありま...

疲れをリセットする寝たままストレッチヨガをご紹介します。 ゆったりと寝たまま心地良く動いていきます。１日体重を支えてくれた脚をほぐし、デスクワークやスマホの使用で凝り固まった肩と首周りの疲れをリセット...

防疫期間，在家裡時間變多了 唱一些歌給大家聽 鄰居們，抱歉了！ 帶來這首周興哲的永不失聯的愛 祝福觀看影片的你，平安健康 台灣加油！宅在家！ ▼永不失聯的愛純享版cover by Jeff 高音質...

呼吸を意識し、横隔膜と肋骨筋を使って呼吸を通す事で、肩凝り・頭痛の解消に繋がります。 0:00 オープニングトーク 1:29 ① 肩周し 肩周しを行う事で肩甲骨の動きにより背中のほぐしに繋がります。...

非常喜歡的一首周杰倫早期的歌! 聲音莫名破嗓,就這樣吧XD "想回到過去,試著讓故事繼續,至少不再讓妳離我而去" FB粉絲專頁: https://www.facebook.com/a018525...

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本錄影遵守防疫規範，所有人員皆經量體溫、消毒，並全程配戴口罩。 ✔訂閱【少康戰情室】https://bit.ly/2sDiKcZ 完整版HD集數快速找➔https://bit.ly/2Etctbf ...

計測方法が正しいかどうかは不明なので あくまでも参考までと言う事でご勘弁下さい m(_ _)m #成長中 #中学3年生 #全サイズ公開 【今回計測した28項目】 ・身長 ・頭のサイズ（はちまわり）...

明後2天就是微解封首周末，對此指揮中心指揮官陳時中提醒，不反對開放後去踏踏青，但社交距離要遵守好，放鬆心情當然很好，微解封的目的也是這樣，但戴口罩、勤洗手，三級警戒個人防護都要做好。 #微解封 #出...

為媽媽點播一首:周杰倫-聽媽媽的話(手舉起來) 請轉傳至家族群組喚醒小孩的良心 ------------------------------------ 酸一個校正回歸！ 統一纖果食感Fresh的酸...