馬拉松冠軍 在 【評測跑鞋開箱】開箱奧運女子馬拉松冠軍鞋!Adidas Adizero ADIOS Pro2 |實際跑起來跟1代差別在哪呢?Test Run.【哲睿Jerry】 的影片資訊
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大綱: 上一集偷偷賣關子的智能地墊 終於在這禮拜與大家見面 由高雄馬拉松冠軍:鄭瑞竹教練 為大家示範怎麼把枯燥乏味的訓練變有趣? 重點是消滅小微肚子上的肥肉! ****關於我們**** 關於Mik...
如果想成為更好的跑者,你的腦袋大概是最強大的工具了,以下是8個秘訣讓你持續往目標邁進 1.接受過程中的不自在: 每一位馬拉松冠軍都經歷過痠痛的雙腿與自我懷疑,學習如何經營這不自在感能讓你不退縮 2...
渣馬已過,熱愛跑步的人不甘停步,思考如何跑得更好。我偶而跑長跑,有時為了選跑鞋傷腦筋,有沒有其他可能性?突然靈光一閃,腦海閃出「赤腳跑」三字。2009年,被喻為赤腳跑界聖經《天生就會跑》(Born T...
年尾清涼乾爽又是跑季的開始,不少人都加緊練習應付接踵而來的比賽,但跑得多能提升狀態同時也易勞損受傷,所以我們便找了物理治療師,提提大家幾個常見的跑步傷患,預防之餘亦能自己作簡單治理。 =======...