慢跑是個輕鬆又好上手的運動，也是許多人熱愛的運動，因此最近馬拉松的活動也越辦越多，但有些理論說慢跑其實很傷膝蓋，這是有根據的嗎？ SunGuts IG : https://www.instagram...

本集主題：「醫生說「請妳運動!」時，最強女性對症運動指南 日本首席體能訓練師教妳：1次5分鐘，改善肥胖、浮腫、自律神經失調、更年期不適!」介紹 　　　　　　　 訪問： 郭仕政 （Simon Kuo）（...

想瘦腿？卻遲遲沒有成效？ 找對方向妳一定要知道的事.... 認同的話別忘了分享給有需要的朋友，破除迷思 ✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh ✨ Instagram 👉🏻ht...

全新一季的運動教學節目 每週四晚上六點準時發布影片 大家記得鎖定，還要按訂閱唷～～ 想跟物理治療師諮詢： 聯絡請提及: "我是OOO, 哲睿vlog Jerry的粉絲" https://www.fa...

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一早起床，腳跟一落地，竟傳來椎心刺骨的痛感，有時候坐久了，突然站起來， 又再痛到沒辦法走路，這是發炎嗎？何時容易發生？該如何因應與避免？ 隨著馬拉松盛行，因腳跟疼痛而到復健科就診的患者，近年來有增...

「我們那年代若你說跑街，被人看到會覺得『你都戇居的！無端端在馬路上跑是要做甚麼。』」 楊世模Simon，曾是香港八百米跑紀錄保持者，現在是香港業餘田徑總會首席副主席，是香港理工大學康復治療科學系副教...

年尾清涼乾爽又是跑季的開始，不少人都加緊練習應付接踵而來的比賽，但跑得多能提升狀態同時也易勞損受傷，所以我們便找了物理治療師，提提大家幾個常見的跑步傷患，預防之餘亦能自己作簡單治理。 =======...

吳俊霆（Elton），表面上是一位斯斯文文的物理治療師，但其實從他的花名「唔準停」或者已透露了他的性格。花名除了是姓名的諧音，也因為他早就揚名於香港以至國際性的大小野外越野馬拉松，長跑、游水、爬山樣樣...

馬拉松 專題 － 岑幸貞註冊物理治療師@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com (一) 對馬拉松新跑手而言，如何根據體能等情況制定和實行訓練計劃？應該在什麽...