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大家還記得上次的「微」失控場面嗎？ 今天是正經的訓練內容呢！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ✨ Instagram 👉🏻h...

本集重點：・訓練強度/休息間隔/有氧，對減脂的反應？ ・XX跟斷食是我的秘密武器 ・好市多買什麼 ____________________________ ✨ 飲食菜單 👉🏻https://ashle...

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這次的韓國戰利品比較不像之前一樣只有彩妝 這次還有跟你們分享衣服唷～～～ 彩妝我幾乎都是在明洞弘大梨大買的 衣服幾乎都是在明洞弘大東大門買的 那你們不用怕買不到 因為韓國很多地方都會有重複的款式 如果...

相機沒電只能用手機拍 😢 這是我第一次一個人在韓國逛街 雖然有點緊張很小害怕 但我覺得好好玩 一個人逛街可以想去哪就去哪 想幹嘛就幹嘛 而且真的超自由的～～～～～～～～ 我這次真的買了好多衣服唷 如...

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又到了久違的愛用品了呀～～～ 這個月愛用品不多 但都是我超級無敵喜歡的東西 沒想到快六月底了我才在分享五月愛用品哈哈 今天介紹到的東西 大家可以先去gmarket找找 如果要上蝦皮購買要記得看評價 不...