居家30分鐘單啞鈴臀腿運動 At-home 30min dumbbell glute-focused workout 超級組1. 相撲停頓深蹲 Sumo squat pulses 羅馬尼亞硬舉 ...

每位男生都彷彿天生有個跑車夢，「跑車就是每位小朋友夢寐以求的一件奢侈品，不論是外形、速度、輪圈、內櫳，我很沉迷這東西。」既是馬爾他爵士，又是工程師的Enoch Wong，談起他的最愛，表情猶如大孩子。...

位於臺南市四草大道北側與鹽水溪間的四草魚塭區，於105年1月13日正式啟用，除保留既有地景地貌外，並透過「高腳屋」的構造形式，避免大規模地景破壞，園區內設置連通水路，串聯各自獨立漁塭，並銜接至鄰近嘉南...

佛陀紀念館永久保存高雄市大崗山龍湖庵3座木造「穹窿頂」藻井彩繪大悲出相圖，由於是台灣首例不解體移地保存的佛教古物，相當具有歷史價值，館方配合518國際博物館日活動，於2019年5月11日上架。 高雄...

安安，大家好，我是May，今天的影片再度來到居家跟著做訓練 由於很多人在家缺乏器材，又想鍛鍊出好看的上半身 今天May用兩個水壺，不用額外器材～(徒手ok) 帶大家做一個10分鐘主要針對肩膀又能鍛鍊到...

#3T #最短ターン 防劇透，大略翻譯請往下看。這篇我居然寫了4500字…∑(°Д°) 【Bgm list】 SGO - Fight - StarGate Odyssea SGO - End Cr...

今日的健身房訓練內容 (參考MM Booty 第一週菜單) warm ups: 螃蟹走20下+阻力深蹲20下 1機械阻力臀推3組10-15下 2.保加利亞分腿蹲3組10-15下 3.腿推 3組10-1...

編者在10年駕駛過第一代三輪PIAGGIO MP3 300，雖然當時覺得她的彎向表現不及同級排氣量的綿羊靈活，而且較重，不過整體的操控性能比估計輕鬆。10年後編者試駕全新2020 PIAGGIO MP...

本集主題：不一樣的職業「解剖助教」 　　馬上到了清明連假，昨天是兒童節的介紹，再來當然是清明節相關的主題，每到清明節，大家總是要愼終追遠、緬懷祖先，有些人的生命的逝去並不是他的終點，而是再把他的大體...

2019 VESPA GTS 300 HPE Super Tech-集科技、品味、跑格的復古羊 其實VESPA都有跑羊，就是GTS系列，她們的加速力及車速堪稱復古羊的一哥，而新一代GTS分別有GTS...