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马拉妹 在 10分钟久坐肩颈腰背拉伸瑜伽,消除斜方肿胀肥大|改善驼背圆肩|缓解酸痛【周六野Zoey】 的影片資訊

估计今天你又是一天坐在桌前敲键盘或低头敲手机吧?有没有感觉脖子肩膀非常沉重僵硬?背不自觉就驼了,脖子不自觉就前倾了,肩膀鼓起来变圆了?今天带大家在海边一起听着海浪的声音做一个10分钟的肩颈腰背拉伸,改...