髂骨位置 在 腰痠竟是臀中肌的錯!臀中肌怎麼練?|阿姆訓練教室|幹嘛啦!ET 的影片資訊
0:00 臀中肌有這麼重要? 0:45 判斷骨盆是否歪斜 1:45 跑者膝問題 3:42 臀中肌無力、失衡的影響 5:32 闊筋膜張肌位置 6:07 臀中肌位置 7:05 示範臀中肌訓練 13:32 ...
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跑步:https://bit.ly/2lEYIvE 跑步:https://bit.ly/2IvkDyh 跑步:https://bit.ly/2MoT4Jk 跑步或是騎腳踏車騎到一半,膝蓋外側有莫名的壓...
跑步:https://bit.ly/2lEYIvE 跑步:https://bit.ly/2IvkDyh 跑步或是騎腳踏車騎到一半,膝蓋外側有莫名的壓力感,在跑下去之後就會變成疼痛,甚至沒多久後會劇烈疼...
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此影片為身體智慧開課,由脊椎保健達人鄭雲龍講授的「脊椎力學應用研習班」實況。 主要在說明,骨盆不平衡用整脊手法-四字旋轉,即可馬上讓假性長短腳恢復正常,當事人也會立即覺得輕鬆,這是由於『結構控制功能...