高強度間歇訓練減肥 在 體脂破表過來人教減肥!134KG統神挑戰高強度間歇訓練🔥動得起來嗎?@營養師Ricky's Time 【滑挑戰#104】 的影片資訊
今天特別邀請 Ricky來帶著我運動啦! 教練真的很嚴格QQ 這組動作學起來我們大家一起變瘦!! 謝謝Ricky今天的教學~有興趣的觀眾也可以到Ricky的頻道看看唷! 【營養師Ricky's Tim...
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#高強度間歇訓練 (#HIIT )堪稱最有效率的 #減肥 運動,唔好再用無時間做藉口啦!今期 Cosmo Fit Friday 邀得 GO24 Fitness 健身教練 Cherry 同大家一齊做4分...