高鈉 食物 在 更年期這樣吃 開心度過第二個青春期!哪些可以多吃 哪些需要多注意呢?|營養師這樣說 的影片資訊
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/ 今天介紹更年期飲食 4種可以在更年期多食用 3種需要多注意的食物 希望可以幫助更年期的婦女更開心的度過 貼心的我們也快...
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杯麵如何揀? 肚餓 口痕 食那種杯麵最適合? 營養師揭開杯麵高鈉陷阱. 營養師進行杯麵營養大比拼. #營養師媽媽Priscilla #杯麵卡路里 #杯麵營養 0:00 杯麵營養大比拼 1:39 杯麵...
【米米瘋】芭樂輕鬆切法 吃芭樂好快樂 無痛去除芭樂籽 神好切 趕快學起來! #好家在我在家 #芭樂有助於減肥 芭樂含豐富纖維能帶來飽足感 刺激腸胃蠕動,排除體內毒素及廢物 並減少脂肪吸收,有助於減...
蒟蒻出名低卡又低脂,所以近年市面上越來越多由蒟蒻製成的產品,包括蒟蒻烏冬、蒟蒻飯和蒟蒻珍珠,很多人將它當作減肥聖品,用來代替正餐。不過營養學家Mandy Wong提醒,蒟蒻雖然健康,但加工蒟蒻有可能高...
吃養生火鍋都希望可以調理身體,女的既能美白養顏, 男士又可補身益血。養生火鍋當中的食材看似名貴,譬如花膠、黨參、松茸,就連沉香也出現於火鍋湯底內。可是,註冊中醫師李顯揚指,較濃郁味道的湯,例如燉湯或老...
現代人的飲食選擇變多,重口味者也逐漸增加,同時鈉攝取量超標的機率也大幅提升,究竟這會帶來什麼樣的影響,我們又可以怎樣避免呢?一起聽理科太太娓娓道來吧! 影片授權:理科太太Plus(https://y...
消費籽南同牌子茄汁有中國製同美國製 成份其實冇新鮮番茄? 高糖高鈉小心血壓飆高 #專題-果籽 Apple Daily 很多人食薯條都要蘸茄汁,但你又是否知道食入口的茄汁究竟有甚麼成份?記者在超級市場...
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夏日爆汗電解質流失 !心律不整、四肢發麻風險增! 熱到爆!補水還不夠、重點是 #補充電解質 ! 人體重要電解質鉀與鈉!『鈉』過與不及對健康的影響? 如何保持身體中的 #鈉平衡 ?避開高鈉地雷食物很重要...
吃滷味容易默默的吃進太多 高油高鈉的食物呀~~~ (但是好吃啊) 所以大家要慎選啊! 根據國民健康署指出 #均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。 這些...