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小璨IG _Chywan 哲男IG yomablo1994 Connie IG Kangni_huang 由於現今的渣男！！太廣泛 我從沒想過我身邊的Connie 會被渣⋯ 因為他就是散發出一個不...

本次健力隊參加2020年8/14 8/15高雄菁英盃成績如下 新莊館 教練組長 林學鴻 男子66kg 總和第三名 惡名昭彰 王一驊 女子63- 硬舉第二名 總和第三名 林口館櫃檯 陳俊仁 男子7...

哈囉大家好！！經過了好幾個禮拜我又拍了一部請健身教練來家裡教課的影片。因為對家裡的器材還沒有非常熟悉，所以想說可以請教練來家裡教我們用我們擁有的器材來做簡單的健身運動。來看看我跟我的美女姊姊一起被教練...

你逛運動用品店想買鞋子，是不是看到喜歡的顏色和款式，試穿尺寸，滿意就買了呢？這樣還不夠喔！少做了這件事，很可能會後悔買回去的鞋子。 與你分享如何買對鞋，夏天好穿機能佳的運動裝備，才能讓你夏天也愛運動！...

要如何瘦身?且不是使用飢餓減重法，因為那很容易復胖。「SuperFIT極度塑身-左營博愛店」為您規劃一對一私人教練，為您量身訂做專屬精準塑身課程，透過健康諮詢服務分析個人身體狀況，以數據、過去病史、曾...

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筑筑過年連續大吃大喝9天，好不痛快！體重也隨著水漲船高…該來的，總是要來，年假結束後，就是來「SuperFIT」健身房還債的時候了！聽說「SuperFIT」評價很高，裡面不但有帥哥教練，而且還是專人一...

減少體脂肪不復胖，最重要的關鍵是肌肉；而精準的飲食規劃與追蹤，才是成功瘦身的關鍵。我只能說，有專業的健身教練一對一教學真好，能加速身體肌肉組成、改變身體比例，這樣就離夢想體態更接近了!更多內容:htt...