青菜新炒法【豆乳空心菜】醬料濃香四溢，菜葉維持香甜翠綠關鍵在米酒！加入雞肉更是絕配！ 豆腐乳炒青菜不稀奇， 今天簡單哥來做一道「豆乳雞」炒空心菜！ 『厭倦每次炒青菜都淋醬油？』 『還是只會加蒜頭鹽巴...

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花生炒高麗菜是澎湖的特色名產，搭配花生油跟花生粒，平凡的炒高麗菜就能迸出新滋味！大家也不妨試試看吧～ 影片授權： @Saturn Kitchen 土曜日廚房 (https://youtu.be/w...

歡迎收看久違的高蛋白備餐系列～～ 這次的主角有別於前兩集的藜麥和天貝 因為有太多朋友跟我們反應說取得不易 所以我們決定介紹這位大家一定非常熟悉的朋友「豆類」 豆類除了擁有豐富蛋白質之外 也有非常多的...

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一周減肥晚餐菜單 DAY1 0:32 乾煎虱目魚 + 蒜片炒豆豆玉米筍 + 水煮蛋 DAY2 2:37 牛排 + 洋蔥炒花椰菜菇菇 + 太陽蛋 DAY3 5:26 水煮雞胸肉 + 蝦仁炒蛋 + 炒青...

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【培根炒高麗菜aka高麗菜炒培根】 材料： 高麗菜、培根、蒜末、辣椒 步驟： 如影片 Sunchef 好久不見，簡單又好吃又道地的台灣料理，這是我在維也納的airbnb做的，拍起來有點小克難哈哈...