高麗菜籽 在 用超級果實美容養顏防癌抗衰老 | 這樣做吃一整年 | 健康4.0直播20200417 | 陳月卿 的影片資訊
有一種超級果實,現在當季盛產但不易保存,含豐富 #花青素,抗氧化效果強,可保持血管壁彈性,延緩眼睛黃斑部病變與白內障,抗衰老,降血脂。 【#桑椹果粒醬】 桑椹600克 原色冰糖150克 【#...
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家的味道,是一輩子難以忘懷的味覺記憶 記憶中的小時候, 回阿嬷家總是會有這一道金瓜米粉 加入富含維生素及膳食纖維的南瓜 不但可以增添口感,更可以抗老及促進新陳代謝 #哪道料理是你童年難以...
Hi, 這次來分享營養健康又美味的全植物(素食)一日餐點! A day of nutritious foods: vegan meals, drinks, and snacks. [open] 最近...
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同樣想分享我一天的飲食,而這天我有點不太舒服 (▼ 點開看更多 Click to open ▼) 所以 ... 就沒有果昔碗啦 (苦笑) 但一樣有著一些簡單美味的純素/全植物食譜。當天可能早上吃了...
1 月最後的一個假日飲食紀錄,也包含一些我常製作的純素/全植物食譜 (▼ 點開看所有食譜 Click to see all recipes ▼) 包含果昔碗、湯、沙拉、甜點,讓一整天都吃得很滿足開...
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天氣漸漸轉涼,越來越多人吃火鍋溫暖身體,暖呼呼的鍋物也是親朋好友的團聚的最佳選擇,小心風味濃厚的火鍋湯底,可能有高鈉、高熱量的問題!火鍋暖呼呼、不想吃得胖嘟嘟,日本正流行一款號稱「地表最強鍋物」的杏仁...
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