在冷冷的冬日來碗濃郁、香甜又健康的熱湯，超暖心，這一次，莫允雯要教大家的，就是以各式蔬菜為基底的羅宋湯！配上法國麵包就是暖心又暖胃的一餐，編輯當場試吃，真的，好好喝。 材料：紅蘿蔔2-3條、高麗菜1...

一年四季都買得到的高麗菜，又被稱為「天然的腸胃藥」，能夠健胃，改善胃痛，重整腸胃狀態，也對胸口的異物不適感有幫助。 每100公克的高麗菜，其維生素C的含量高達41毫克，是淡色蔬菜中的佼佼者。只要吃2...

#素食 #vegan #芋頭燜飯 ☆訂閱 Qistin Wong 頻道☆ 點我訂閱☞ https://goo.gl/0rszQO （下面還有東西看~） 馬來西亞的肉骨茶常常搭配著芋頭燜飯吃，素食...

高麗菜富含膳食纖維與鉀，可以幫助腸運動並且預防便祕， 維生素U可強化腸胃黏膜，類胡蘿蔔素防止皮膚細胞老化， 但是常常整顆買回家、一次用不完，冷藏又很快就會失水萎縮又不脆口，只要利用小訣竅就能延長保鮮期...

‧ 想要獲得第一手消息嗎？趕快按讚加入我們的粉絲團唷！！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://goo.gl/CcCISV 我滴天兒啊...我嚴重懷疑是不是我滴眼睛業障重~ 阿咩竟然在便當店吃起Bu...

今天做的是一道夏日清涼開胃菜『 #冰夏高麗菜捲』 夏天吃上一口清清脆脆，酸酸甜甜，冰冰涼涼的開胃菜真的是清爽無比啊~ ~冰夏高麗菜捲~ 食材-高麗菜一顆 調味料-蘋果蜂蜜醋（米醋也行）、冰糖、番茄乾 ...

‧ 想要獲得第一手消息嗎？立馬按讚加入粉絲團唷！！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://goo.gl/CcCISV 雞獅頭的足跡終於跨越北迴歸線，一路衝到台北啦！ 今天要來介紹一家位於台北景美的人...

三餐不定時、纖維攝取不足，吃什麼最方便？日本第一位進行腸研究的醫師—藤田紘一郎，推薦可多吃有「長壽菜」美稱的海帶芽，可幫助腸胃蠕動、減緩便秘、降膽固醇；此外根據日媒指出，海帶黏稠的口感是因為含有豐富的...

紫色生菜常常買來和沙拉搭配著吃，吃不完剩一顆該怎麼處理呢?? 跟著楊老師做糖醋紫生菜，爽口好吃很開胃喔~~ ----------------------- 【台灣好食材 Fooding】 從產地到餐桌...

炎炎夏日，來一盤泡菜絕對消暑又開胃，台南就有一位泡菜達人，原本是大飯店的廚師，做小菜難不倒他，他的母親退休後要打發時間，就把跟兒子學做的泡菜拿去賣，結果讓人驚奇的滋味一炮而紅，後來母親身體不好大廚師乾...