高 脂 豆 魚 蛋 肉類 在 2020-07-21漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目:「來自日本NHK 打造健康身體的食材大全」 介紹、何默真 專訪(方舟文化) 的影片資訊
本集主題:「來自日本NHK 打造健康身體的食材大全」介紹 訪問推薦人: 何默真 (Margery Ho) 內容簡介: 最具公信力的日本放送協會,《NHK今日料理》月刊60週年紀念大作...
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本集主題:「來自日本NHK 打造健康身體的食材大全」介紹 訪問推薦人: 何默真 (Margery Ho) 內容簡介: 最具公信力的日本放送協會,《NHK今日料理》月刊60週年紀念大作...
有時候就是要吃蛋糕人生才走得下去啊(遠目 大家要注意喔! 甜點蛋糕畢竟都是高精製糖的製品, 平常少量的補充幸福感就好囉! 根據國民健康署指出 #均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳水...
有時候就是不吃鹹酥雞會死啊😂 還是要提醒大家~ 鹹酥雞無論如何都是高油高熱量的食品 平常吃一定要適量喔! 根據國民健康署指出 #均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳水化合物』、『蛋白...
雖然含糖飲料熱量很高 但是就像我後面提到的『祕技』 幸福感還是很重要的啊啊啊 根據國民健康署指出 #均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。 這些營養素都...
吃滷味容易默默的吃進太多 高油高鈉的食物呀~~~ (但是好吃啊) 所以大家要慎選啊! 根據國民健康署指出 #均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。 這些...
摩斯除了幾款漢堡熱量特特特別高(同時也特別好吃)以外 餐點的蔬菜量是比較多的~紅茶糖量也比較少 還是要吃速食時的好選擇啦! 根據國民健康署指出 #均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳水...
#北海道札幌站拉麵共和國 #北海道自由行 #sapporo2020 # Hello大家好, 我叫阿Tsar, 歡迎大家陪我去旅行呀, 睇咗當去咗 今日就為大家介紹北海道市中心札幌站拉麵共和國 ...
大家對於蛋白質的認知就是吃肉 但是蛋白質其實存在於很多的食物當中 豆、魚、蛋、肉類中皆有很多的蛋白質 上面說的順序也是建議吃的順序 大家可以試試看放入你的飲食計劃當中唷 記得留言告訴我 你學到了什麼...
過年大魚大肉裡一定少不了的麻油料理, 總是以豆魚蛋肉類為主,營養師擔心大家營養不均衡 特地準備這道有肉又有菜的美味料理! 步驟只要15分鐘「鮮蔬麻薑松阪豬」 挑戰mission impossible...
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