#WOKY恰恰鍋Ｘ土曜日廚房 #松鼠魚一直都是我很想挑戰的一道菜！ 最近看到了一道更進階的！『#珊瑚魚』 看完教學影片真的是很懷疑自己是不是做得出來😭 從把整條魚去骨去刺，到切出細長的魚肉 真的是讓我...

#蒸籠海鮮 #使用折扣碼超優惠 搭給賀🙋🏻‍♀️ 這次放火的力道要來點猛的😏 直接在家吃起超痛風的「極鮮痛風鍋」 裡面除了有超大隻的龍蝦，還有帝王蟹腳、2S干貝、帶殻扇貝、金目鱸魚片和50隻...

當阿嬤身體越來越不好時，你會怎麼做？ 有位同學私訊肥大叔，想給93歲阿嬤一個驚喜🎁 拜託大叔煮到一道能「術後滋補」的養生好料 病後不知道要吃甚麼比較好？ 優質蛋白質與膠質有助傷口復原，「鱸魚湯」絕對是...

最近都吃得太油膩，團隊的身材也漸漸準備好要過冬了。 身為最貼心且最有人情味的我，當然也要照顧他們的健康。 所以我特別準備了水煮料理，讓大家可以清個腸胃。 唉，我人就是太好了啦！ 怎麼大家都不明白呢...

手術後如何吃？ 產後媽咪怎麼吃？ 組織修復需要蛋白質 挑個優質食材 跟著營養師一起煮碗清爽的高蛋白好湯 料理食譜： 4人份 所需食材： 鱸魚 600g 豆腐 250g ...

這次的一魚兩吃完全是無心插柳，原因是有一天的下午我和老劉去了一趟傳統市場，看到有個攤位前面擠爆了人，每個人手上拿著錢都準備往攤裡面丟。　 　 於是，我們好奇地往攤子靠近，喔～原來是在“喊魚”啊！ 　 ...

這次的一魚兩吃完全是無心插柳，原因是有一天的下午我和老劉去了一趟傳統市場，看到有個攤位前面擠爆了人，每個人手上拿著錢都準備往攤裡面丟。　 　 於是，我們好奇地往攤子靠近，喔～原來是在“喊魚”啊！ 　 ...

#鲈鱼#中餐#客家菜 番茄燜鱸魚 配料：鱸魚壹條，番茄2個，生抽20克，蠔油10克， 白糖8克，鹽3克，姜絲、香菜適量，油30克 註意事項： 煎魚時不要不停翻面，壹面煎金黃再翻魚皮才不會 破。此方法也...

店名：尋麻記｜川味肥腸魚｜活魚私房麻辣料理｜水煮魚 電話：02 2952-7733 地址：新北市板橋區民權路8號 營業時間：am11:30–pm14:00/pm17:30–pm21:30 公休日：星期...

#豆豆媽吳霈蓁 #幼兒園 #生病 幼兒園陸續開學了，很多爸媽陷入了另一個「大魔王關卡」，那就是小朋友「一上學就生病」，為了減少小朋友生病的頻率，打好底子、或是能縮短生病的病程，豆豆媽非常推薦用天然食療...