李好哩賀 久違的好市多系列回來啦！！！ 睽違了將近一年，終於拍第二集啦， 這一年阿庭跟感肝是不是變很多，重點是一年後還有李姊一起！ 希望下一次拍好市多的時候李姐也還在XDD 以下是我們開箱的品項和...

我來台灣才發現鯖魚罐頭有做番茄口味的，用它來做料理真是太方便了！有了這一味再加上日式料理最重要的「鰹魚醬油」就能簡單快速的做出美食，10分鐘內就能完成。 微波爐加熱湯頭即可，如果家中沒有微波爐的話，...

這週開始感覺越來越多的外食時間， 也比較多的下廚時間，所以就慢慢的把影片分類， 做一些平常想要嘗試、或是冰箱常備的料理，一次準備起來的過程， 記錄了下來 :) 本來是想要把外食、烹飪剪輯在一起， 但...

總是敵不過甜點的誘惑，卻又想要減肥……… 想無負擔大口吃甜點，輕鬆變瘦又變美嗎？快跟著好食營養師黃湘學習製作減醣烘焙，一次搞懂減醣烘焙10大取代食材，學習5招減少糖分的甜點製作秘訣。 00:00 ...

蕎麥麵不僅健康而且還是很好吃的食材喔！日本的蕎麥麵其實有分成蕎麥比例高＆蕎麥比例低的。想吃健康一點推薦選蕎麥比例高的，不太喜歡蕎麥口感的，建議可以選蕎麥比例低或是換成素麵。 今天介紹這道蕎麥麵食譜，融...

🔹來了你各位想看的「Costco必吃來了！上次整理了一下大家推薦的Costco清單總共挑出九款來開箱，每一樣真的都很厲害👍尤其是那個綜合菠蘿奶油泡芙，直接給我炸餡是怎樣😂另外還有烤全雞、壽司組合、芭樂...

疫情趨緩終於降二級了，撥空找時間去健身房找回熟悉的節奏 依然每天閱讀，早餐食用88大卡營養餐，覺得飽足感充足很尬藝 線上運動持續為大家加油💪🏻 歡迎到我IG：https://www.instagr...

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絕對不辜負最廢物食譜的紀錄， 之前做 #迷你吐司 的時候，群島就推薦我可以試試看法國吐司， 我這次就想說來做吧！ 但又不想要等待那3-4次的發酵時間，就找了一個隔夜發酵的方法， 沒有想到做出來超好吃，...

00:23 日式剉冰 02:40 東京隅田川花火節 04:50 迪士尼冰棒模型組、迪士尼冰塊模型 07:25 淡水河畔沖繩刨冰:朝日夫婦 11:55 淡水微出國約會路線:淡水老街→淡水日本警...