不管男生、女生你都該看！🧐 這次營養師媽咪 @-營養師敏敏大夫聊療天 要打破你的懷孕飲食迷思 孕婦不能喝咖啡？不能吃冰？不能吃辣？ 拜託～懷孕哪來那麼多飲食禁忌？🤬 0:00打破孕媽咪的十大飲食...

#豆豆媽吳霈蓁 #四神湯 #電鍋 天氣愈來愈冷，記得麻油雞、藥燉排骨等不要吃太多，如果吃太多比較燥熱的藥膳或是食補，可能會造成便秘、睡不好、口乾舌燥、長痘痘等…，豆豆媽推薦大家可以用溫和平補的四神湯來...

阿辰師出任務，接到婚前女子單身派對的廚藝課，氣氛很嗨，話題無禁忌，大家都玩得開心也吃得很滿意。 ▶ 阿辰師MIT實木砧板: https://shopee.tw/product/28137650/604...

掌握減壓的辦法成為現代的人生存必不可少的技能。 「不費力地生活，慢節奏的生活，健康的乞丐比有病的國王更幸福」，這些話，我們一定從空氣中聽過不知道多少次，但就好像茶葉，茶葉在空氣中泡不出味道，只有泡在...

#當媽後的情人節大餐只剩麻油雞 　 今天是七夕情人節， 不知道媽咪們是否會跟EE媽一樣， 在家忙碌準備拜拜了呢？ 拜拜？！是，拜床母！ 床母是孩子的守護神， 祈求孩子平安健康的長大， EE媽小時候每年...

傳統花雕雞鍋會用到杞子、當歸、紅棗，陰虛內熱，燥底朋友，容易上火、喉嚨痛。可以改用海竹頭、沙參，性質較溫和，味道較傳統清新呢！ 材料： 1）雞 1 隻 補虛勞、五臟、健脾胃、強筋骨、活血、調經、...

宅女小紅 和 林思宏醫生來解答： 女人懷孕時，胃口時好時壞，加上一堆「限制」，像是進補會出血、海鮮會過敏、喝咖啡有咖啡因、吃醬油寶寶會黑……這麼多禁忌，要人怎麼活～～ 為了解決孕媽媽的困擾，這次的【專...

宅女小紅 和 林思宏醫生來解答： 有網友戲稱「懷孕禁忌有999種」，像是不能泡溫泉、泡冷泉、舉手、半蹲、穿高跟鞋、騎單車、慢跑、打球、行房、吃辣、吃海鮮、吃麻油雞、吃薑母鴨、沾醬油、喝可樂、喝咖啡、喝...

一談到坐月子就會聯想到麻油雞、麻油腰子、洗頭、洗澡、受寒等等的古老習俗。現代人的生活環境與古代有很大差別，坐月子的方式還和以前一樣嗎？ 這一集我們邀請到全昌堂中醫醫院院長徐慧茵中醫師來談談現代人要怎麼...