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#四季豆 常常在飯桌上出現的四季豆，是台灣和日本的常見家常料理，而四季豆其實蘊含豐富的營養， 不僅能夠降低壞膽固醇、預防動脈硬化，還具有消除疲勞以及瘦身等各種好處！ 四季豆是一年生豆科植物，包括架...

【蘿潔塔的廚房】在家簡單吃：夏日野菜拌麵。Summer Vegetable Noodles （文字食譜請看下方） ★喜歡我創作的料理影片嗎？不要忘了訂閱我的頻道喔～ https://www.youtu...

【蘿潔塔的廚房】夏天就是吃冷麵的好季節！泡菜冷麵，完美的湯底，簡單製作！ （文字食譜請看下方....） ★喜歡我創作的料理影片嗎？不要忘了訂閱我的頻道喔～ https://www.youtube.co...

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有著鮮豔的綠色外皮，單只是沾味噌、醬油、醋生吃就很美味，也可拿來醃漬以及入菜的小黃瓜， 是日本與台灣飯桌上常見的食材，而有著高含水低熱量特性的小黃瓜，其實還有排熱消水腫、幫助瘦身的效果， 可說是夏季最...

大家喜歡今天的分享嗎？(Ｔ▽Ｔ) 我好久沒上傳影片了 呵呵⋯⋯ 因為這一篇字幕花了好久時間～(Ｔ▽Ｔ)(Ｔ▽Ｔ) 本人正在考慮要不要不上字幕更好呢？ 始終一條影片最花時間的就是字幕 大家覺得呢？是想多...

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