最近有一則粉絲留言，讓我很有感覺。 她說她是椎間盤患者，自從罹患上這種病症後， 被醫生警告不能跑跳也不能做重量訓練， 於是身型日漸發胖，心裡很著急。 某天發現黑媽的站立運動後， 連續做了三個星期， ...

從中國跳水金牌全紅蟬，空手道國手王翌達來看運動選手的故事， 表面風光收穫名氣的選手，背後卻有著讓人心疼的故事... #全紅蟬 #王翌達 #奧運 影響索非亞一生！他的這段話說出社會險惡 👉https:...

終於和夢幻廠商迪卡儂合作了， 而且還是我一直很喜歡的運動小物呦～ 這興奮的心情和看到選手奪金牌是一樣的！ 當年黑媽還跟著我的健身教練運動的時候， 很常被他用波速球操練， 只要站上去，我的核心很自然就...

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6月份回覆留言內容：哺乳期穿無鋼圈胸罩會否導致胸部下垂、異物哽塞急救前後翻身會否導致寶寶頭暈、奶粉沉澱用筷子攪拌怕有細菌怎麼辦、寶寶滿一歲除了人奶其他的奶不喝怎麼辦、寶寶滿2歲後正躺或側臥需要用枕頭嗎...

#暐瀚直播 #黃暐瀚 #防疫 現在不是吵架的時候 昨天我發表了一篇「暐瀚觀點：台灣是不是浪費了一年？」影片。 影片中談到，過去一年，台灣防疫領先世界，幾乎沒有疫情，但也因為沒有疫情，讓台灣輕忽了...

誰說滑雪一定要出國！室內滑雪場滿足你的小心願～帥氣又好玩！ 實況使用設備👉https://e.lga.to/niniru 第一次滑雪竟然在室內 沒有想像中這麼簡單欸 但是好玩! 希望之後有機會可以到...

｜京都—京都の匠單身年輕26代目講解伏見萬本鳥居 手工製鬼瓦40年京瓦師試3D打印 消失中的京都威尼斯「伊根」 舟屋漁村 一頭all back髮型，fit過健身教練的長谷川實，換來攝影師的心心眼，面對...

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#新北潛水 #貢寮潛水 #海廷四季灣 「因為不太懂跟人類交際，我選擇在海裡跟魚相處。」＿某部電影 (有人知道嗎?) 十年前 未成年的我與爸媽和弟弟 一起到峇里島潛水 模糊的記憶只有好深好深的黑...