黑色素食物 在 四色燈籠椒 紅椒抗衰老最好 黃橙椒護眼抗紫外線 青椒防黑色素 #飲食冷知識 飲食男女 Apple Daily 原刊日期:20200428 的影片資訊
燈籠椒顏色奪目,而且低卡,很多追求瘦身的女士都喜歡用來做沙律,而不同顏色的燈籠椒有不同營養素。營養師高芷欣表示,燈籠椒有紅色、黃色、橙色和綠色4種顏色,綠色是處於未成熟狀態,其餘3種相對地成熟了,都含...
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燈籠椒顏色奪目,而且低卡,很多追求瘦身的女士都喜歡用來做沙律,而不同顏色的燈籠椒有不同營養素。營養師高芷欣表示,燈籠椒有紅色、黃色、橙色和綠色4種顏色,綠色是處於未成熟狀態,其餘3種相對地成熟了,都含...
女士們為了美白,最想擊退黑色素。但天生缺乏黑色素的白化病患者,除了擁有白金色的毛髮、白皙的皮膚和淺啡色的眼睛外,由於缺少黑色素保護,雙眼和皮膚很容易受紫外線傷害。所以平日出外都要做足保護,如塗防曬、穿...
夏天是擁有健康膚色的最佳季節,不少人甚至在曬太陽前塗上助曬油(黑鬼油),希望能曬出古銅色。但黑鬼油並非人人合用,不當使用或會令皮膚敏感和發炎,更有機會燒傷。 皮膚科專科醫生陳厚毅指,助曬油本身含有名...
一白遮三醜,白皙的樣貌對於黃種人非常嚮往的,所以一到夏天,都會去找美白方法,美白可不是臨時抱佛腳的事,有些人都會去打美白針讓自己皮膚變白,但是打美白針真的有效嗎? #美白針 裡有個成分叫做 #穀胱甘...
很多人都有失眠問題,就算數綿羊都不能入睡,其實可以吃含豐富色胺酸的食物助眠。健營物理治療及營養中心營養師Minnie Leung解釋,色胺酸進入腦部後,會轉化為血清素,繼而轉為褪黑色素,多了褪黑色素,...
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不論男生或女生都害怕長白髮,因為有了白髮後,視覺年齡瞬間老了好幾歲,而染髮是改變外觀最快的方式。不過很多人擔心染髮劑的化學成分、刺鼻氣味,可能會對身體造成負擔。 皮膚科醫師廖苑利表示,白髮或灰髮是黑...
無花果除了香甜多汁,還營養豐富,它的維他命C含量是鮮橙的2倍,而維他命B6更能防止抽筋。同時,無花果亦含有檸檬酸和蘋果酸,有利咽喉消腫之效,至於泛酸,則有助細胞形成,有護髮功能。 然而,有時益處過了...
感到有輕微傷風感冒徵象時,很多人會提醒你多吃水果,說可以吸收維他命C,舒緩病情。事實上維他命C好處十分多,不少水果也含豐富維他命C。營養師Jancy指出,維他命C有還原特性,可以抑制黑色素生成,有美白...
美白一向是女士的終身任務,來到紫外線特別強的夏天,更要努力地去美白,除了做足防曬工夫,還吃一些抗氧化食物,內外夾攻擊退黑色素。 採訪:張淑萍 攝影:葉天榮、梁偉德 ================...