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#植物性蛋白質 #提升蛋白質利用率 #VitamixA3500i ㊙每天攝取足量的蛋白質，能修補體質增強免疫力!! 其中以植物性蛋白質優於動物性蛋白質，所以我常用一點魚或肉來搭配多量植物性蛋白質，讓家...

【字幕採cc格式，可以自由點按觀看】 Hi我是春春 如果你喜歡我的影片歡迎訂閱+按小鈴鐺 我們下支影片再見! 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 ▏https://www.instagram.com/spriin...

#春天養生 #養肝食補 #抗癌飲食 #udn_元氣網直播 00:00 春天為何要養肝? 02:30 蘇起抗癌故事 05:21 肝好什麼都好【提升免疫力綠拿鐵】 11:48 補充好菌【DIY溫優格】 1...

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#NEJM最新研究 #牛奶與植物奶 #原來要這樣喝 跟我一樣對牛奶又愛又恨的請舉手XDD ✔ 嗨Kiki IG : https://www.instagram.com/hi_kiki77/ ✔ 嗨K...

【食在好開運】🌹🌹🌹由我與Michael陳宏宜一同主持的節目《食在好開運》， 這次很開心能跟主廚 陳之穎一起， 跟大家分享，如何用能補鈣的強大材料白芝麻與黑芝麻 來完成這道營養的食補菜餚——⭐️芝麻堅...

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#素食可 #方便快速 #芝麻薄脆餅 #皮脆籽香 吃芝麻的好處多多，黑芝麻擁有多種珍貴的營養成分，有助身體抗氧化成分，是補鈣、預防骨鬆的絕佳飲食選項，而白芝麻油脂含量較高，但多屬於健康的不飽和脂肪酸，...

#黑芝麻醬 #黑五寶 #VitamixS30 07:45 如何泡黑豆 19:10 打芝麻醬 26:33 打黑五寶奶漿 37:40 做優格 ☕【黑五寶奶漿】食譜↘http://bit.ly/2IrN...