這個竿捲組合完全是為了硬漢設計的大挑戰。 ►Instagram→ https://www.instagram.com/dukk10 ►加入頻道會員（享有會員專屬福利）→ https://reurl.c...

其實我已經四十好幾了，但是看不出來對吧？ 今天其實不為別的，就是跟大家分享我的保養祕方！ 男人就是要確保醬汁的出貨品質，所以蛋白質的攝取就非常重要。 加上一點以形補形的概念，那最棒的食材就非豆漿莫屬...

#台南辦桌甜不甜 「你覺得台南的辦桌菜會很甜嗎？」人到錦霞樓參加日芳珍饌與阿霞飯店和阿勇家聯手的#交饗宴，同桌的地方旅遊官員突然發問，我頓了一下，笑笑說不會啊！ 這樣的回答其實有點心虛，我吃台南辦桌僅...

訂閱我們+打開鈴鐺，隨時看到最新料理影片喔 !! : ) 📖詳細食譜：https://pse.is/GDHVY 食材： 龍膽斑魚片120g、泰國香米80g、蔥、芹菜少許、豆腐200g、魚高湯300g...

魚有優質蛋白而且吃魚是獲得DHA的最佳方法! 頭好壯壯💪 所以女兒從很小的時候就一直給她嘗試不同的魚類，還好我們家只要餐桌上有魚一定都吃光光，而且吃一條根本不夠，常常上演女兒跟爸爸搶食的畫面🤣 最近...

人人都愛吃的芋頭米粉湯，寶寶師傅今天煮了超大一鍋要一飽你的眼福👀 米粉湯這麼豐富的食材要出門買菜好麻煩？🤔 利用家樂福的線上購物當日送，兩點以前下訂當日就能送到！ 讓你不用出門就可以直接在家變大廚👩🏻...

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日本相撲選手比賽前都吃龍膽石斑，尤其對孕婦、小孩好處多多呢！微涼的天，喝碗營養又超鮮甜的龍膽石斑鮮魚湯！ 膠質超多的魚骨燉湯：https://goo.gl/44rD81 酸白鍋藥膳鍋涮魚片最鮮甜：ht...

＃台南小吃1分鐘：台南早餐無極限的山記魚仔店 吃鮮魚是早餐，不是午餐，不是晚餐，也不是消夜，除了鮭魚飯配龍膽石斑湯，還有另一區日本料理加台式海鮮，其中包括大閘蟹，猜一猜，早餐我們點了什麼？...

材料 1龍膽石斑下巴....................................300g 2洋蔥.................................................