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這是我一週的早餐生活日記 新年希望大家分享多一點有關健康生活 以前常分享瘦身、減肥，很多人問我怎麼瘦、不反彈，暴食怎麼辦 其實我一直覺得健康生活，均衡飲食就是最棒的減肥方法 外食/較不健康的美食，還是...

更多減重美食，請大家加我的IG唷 https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (還會分享我每天吃什麼) 我真的很喜歡吃紫地瓜（香港叫紫心蕃薯），尤其打開看到它一...

今日は家を建ててからずっと使っていたハンドソープを違う物に変えよう！と思って買ったオシャレ(と私が思っている)なハンドソープをご紹介します😊 iHerbで買ったので、気になる方は以下を見てみてください...

今回の動画は大会8日前のフル食動画です！ 参考になるかは分かりませんがこんな感じの食事してるんだくらいの感覚で見てもらえると幸いです? ある程度体は仕上がっていますので今回の内容はコンディションをキー...

Hi beautiful souls!! 今日も最後まで観てくださったみなさま、本当にありがとうございます ❤︎ 久々のメイクアップ動画になりますが、 実際にお出かけする前に撮影したので、本当...

味も、見た目も、一度に二つ楽しめる豪華でお得な一品♪ 一人で楽しむもよし、友達に振る舞うもよし！一手間加えて、いつもと一味違ったチーズケーキをお楽しみください。 ぜひ、作ってみてくださいね！ チェリ...

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