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分享斷食帶給我的身體上和感受上的改變，和我的心得分享...

一日體驗Puasa的日子！連水都不能喝？！只能看著別人吃東西... Selamat Hari Raya Aidilfitri Everyone~...

｜減肥—間歇性斷食減胰島素分泌促進脂肪燃燒 有效控制血糖降體脂助減肥 有人完全斷食382日破世界紀錄 間歇性斷食是近年很流行的減肥方法，透過斷食達到的減重效果很顯著，但一旦停止就會極速反彈，要小心留意...

編輯💻:: Haipai 員工遭受老闆欺壓離職了【impossible】：https://youtu.be/B_vWv-Phsgc 專屬聽歌連結 ► JSJ.lnk.to/impossible 三原J...

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請相信我 如果你是美食愛好者 不要輕易嘗試！ 如果前面沒有斷食經驗不建議一次直接斷48 可以慢慢來 不然很容易身體不適 等到習慣再拉長時間 斷食期間水量一點要夠 可以吃一點鹽巴 頭暈疲憊 可能是水或鹽...

各位!! 你們期待的去你的一天第三集來了~~ 這次就是我老哥Fred的一天，老實說他的一天我差點死亡。 16個小時斷食，要當一個顏值高又會煮菜的藝人真的太難了啦 。...

平常一餐沒吃東西就餓到要死掉了 48個小時到底是怎麼辦到的？！ ((驚...

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