3月4日から減量を開始して27週目の経過報告動画です。 9月1日に行われた『オールジャパンメンズフィジーク選手権大会』で優勝してから約1週間がたち、ようやく最近になって実感が湧いてきました。 でもそれ...

韓國南部最著名美食就是湯飯，這集就跟大家分享三間順天湯飯店！ 第一間是昌平本家湯飯，位於順天火車站附近，24小時營業，這間在當地口碑相當好，因為鄰近市場，每日都可以用到新鮮食材，吃過的客人都讚口不絕...

居庸關在距北京市區50餘公里外的昌平境內。相傳秦始皇修築長城時，將囚犯、士卒和強征來的民夫徙居於此，後取「徙居庸徒」之意，故名居庸關。 1 券城與南北關: 南關甕城呈馬蹄形，南關主城門南北走，向上有重...