你有多久沒到戶外走走，親近 #大自然 了？現代人生活忙碌，3C 產品不離手，連 #孩子 都養成沒事就低頭的習慣。但專家建議童年時期應該多接觸大自然，對個人的創造力和心理健康都有幫助。今天就來看看，童年...

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我懂，要盡量避免3C餵養， 可我就一個人顧孩子嘛， 小孩歡歡吵著要，沒辦法不給啊！ ★美國Roshambo兒童抗藍光眼鏡★ 👓玩iPad👓看電視👓滑手機 戴上眼鏡再看喔↘http://lavida.m...

吃飯滑手機追劇打遊戲～用這召喚回神，真的太神啦～ 不要讓愛變成習慣，學會這幾招，你的他絕對會持續愛你上癮！ 演員：吳沛寧、黃宥傑 #情侶大小事 #穩交 #網路使用習慣量表 #檢測網路成癮 測驗在此...

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主持人：詩瑋 來賓：臺北市立聯合醫院復健部部主任 武俊傑醫師 主題：頸椎長骨刺？ 許多低頭族上班族長期使用3C產品，造成肩頸痠痛，甚至開始手痠手麻，這是頸椎長骨刺了嗎？還是頸椎椎間盤突出或退化？做復健...

吃完飯總是看手機，總是困擾伴侶的科技冷漠在這知識爆炸的時代不斷你在我身邊上演 沒關係，本教學歷時三個月的療期終證有效 喜歡影片的話！可以幫忙點個喜歡以及分享、訂閱唷！😘 ━━━━━━━━━━━━━...

媽咪生產完後容易有虎背熊腰的感覺？有駝背姿勢不良的習慣？久坐？3C低頭族？常常背痛？ 你的背部「岡下肌(Infraspinatus)」沈睡已久，你必須將它喚醒！ 姿勢不良容易造成身體某部分肌肉因為...

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【#姊姊妹妹動起來】ep.4 簡單的幾個動作，舒緩緊張的肩膀、頸椎 先別滑了～睡前就來做幾組放鬆吧！ #3C成癮休息一下 #看影片做運動 還想看什麼?記得留個言，我們通通看的到! 更多精彩內容，請...