3weeksabschallenge 在 3星期操腹肌運動 (3 weeks ABS Challenge)!4組Crunch卷腹動作提高身體代謝助燒脂 - Cosmo Fit Friday 的影片資訊
一連3集Cosmo Fit Friday找來Nike Trainer June Kwok同大家一齊做 3 weeks ABS Challenge ,來到第2集是4組 #Crunch (卷腹)變化動作,...
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一連3集Cosmo Fit Friday找來Nike Trainer June Kwok同大家一齊做 3 weeks ABS Challenge ,來到第2集是4組 #Crunch (卷腹)變化動作,...
#腹肌 很誠實!因為只要密集鍛練一星期,你便會開始感受到腰腹間的變化,相反停練數天腩肉又會現形了!一連3集 #CosmoFitFriday 找來Nike Trainer June Kwok一起挑戰三星...